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                          現在年輕人工作、生活、很多的時候時間排不開,缺少運動、壓力過大、睡眠不足,導致腎虛半數以上年輕人經過測試都有腎虛的癥狀,尤其有過敏體質的年輕人一大半都有腎虛現象。腎虛也是分很多種,怕冷的時候可能是腎陽虛、怕熱的時候可能就是腎陰虛。

                          今天給大家介紹的就是姜茶,姜茶具有發汗解表、溫肺止咳、溫胃止嘔的功效。而里面最重要的成分也就是姜粉,姜粉的功效是辛、熱,歸脾胃經、心經、腎經和肺經。主要是起到溫經散寒、回陽通脈、化痰、燥濕的功效,用于脘腹冷痛以及惡心、嘔吐、泄瀉等腸腹病癥。同時也用于治療肢體寒涼、脈微郁結,同時有溫肺的作用,可以化痰飲、止咳、平喘等。

                           

                          接下來給大家說一下姜茶的做法:

                          1、材料:紅茶6克,姜粉和蜂蜜適量。

                          2、制作:將紅茶葉與姜粉加清水煎茶,或者用沸水直接泡茶,待溫時,調入蜜糖飲用。

                          3、功效:溫中散寒,健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。

                          4、注意:濕熱型胃痛不宜用。

                          這樣一杯暖暖的姜茶就沏好了。

                           

                           

                          當然一般情況下,孕婦、哺乳期的媽媽以及體質熱的人不能喝姜茶,還有就是身體有其他癥狀的要詢問一下醫生在考慮能不能喝。
                              同時姜粉還有去腥解膩的作用,平時的烹飪中也可以適當加一些調味增鮮哦! 

                           

                           

                           

                           

                            

                           

                           


                          2022年07月15日

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                          姜茶一杯,溫暖心扉

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                          來源方式:原創

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